６年生SCさんとの学習

 ６年生がスクールカウンセラーの石井悠稀先生から「ストレスと上手く付き合おう」というテーマで学びました。はじめに、自分のストレスの度合いをチェックし、その対処法を振り返りました。その後、みんなでどのような方法でストレスを対処したらよいか考えました。最後は呼吸法を学び練習してみました。ストレス対処法にはいろいろな方法がありますが、自分に合った方法を選び、上手く対処していくことを学びました。今日学んだことを、これからの生活に活かし、上手にストレスと付き合っていくことを確認し、学習のまとめとしました。