ストレスマネジメント学習(6年生)

 6年生がSC(スクールカウンセラー)の石井先生と、ストレスマネジメントの学習を行いました。ストレス発散方法について意見交換をしたり、呼吸法について教えていただいたりしました。自らストレスと向き合い、セルフコントロールできるよう学びを深めました。「誰かに相談すること」もとても効果があることも教えていただきました。

今日教えていただいたことを実践して、心身ともに健康に過ごしていきたいと思います。





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